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五谷治百病
¥22.1(4.9折)定价:¥45.0《五谷治百病》阐述五谷杂粮是我们膳食的基础,坚持以谷类薯类等主食为主,对于预防各类慢性疾病有很好的效果。《五谷治百病》从五谷的食疗功效、营养价值、食法食忌、选购储存等多方面进行介绍,针对各种常见病、慢性病提供食养建议,对不同体质的人群提供相应的养生饮食宜忌。《五谷治百病》精心挑选上百款做法简单、营养丰富、色香味俱全的五谷养生药膳,配以精美插图,让您在品尝美味佳肴的同时步上健康之路...
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家庭医生健康方案
¥14.3(7.2折)定价:¥19.8世上有一种征服,不凭蛮力,不用刀枪,亦无需牺牲,这便是中国古人所说的“人文”,亦即“文化”。《易经》曰:“观乎天文,以察时变;观乎人文,以化成天下。”简单地说,就是考察客观世界以研究其规律性的变化;观察人类文明的进展,就能用人文精神来教化天下。这是中国古代儒者的思想,未免有拔高人文之嫌。但其“观乎人文以化成天下”的人文精神却是值得称道的。与华夏文明几乎同时形成的世界上其他民族的文化大都已经衰落甚至灰飞烟灭,唯有华夏文明历经五千年磨难而
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千金方中保健经
¥29.1(7.3折)定价:¥39.8唐代名医孙思邈在《千金方》中记载了大量的养生之道。食能排邪而安脏腑。也就是说食物能够让人的身体排出外邪,并保持自身的平衡。行为方式不仅是疾病的起因,也是疾病复发的原因。不减滋味,不戒嗜欲,不节喜怒,病已而可复作。孙思邈的养生观带有浓厚的道家特点...
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食疗调养
¥29.1(7.3折)定价:¥39.8食物是人类赖以生存的物质基础,是人体所需营养的来源,是构成人体后天生长发育的原始材料,也是延长寿命的物质基础,合理饮食不但可以养人,而且能够治疗疾病,延年益寿。无数医学前辈经过漫长的历史实践,给我们总结出了很多宝贵的食疗经验。万象文画编著的《食疗调养》正是将食物的食疗价值,养生食疗验方和诸病的食疗验方集结成册,并且特别介绍了食疗养生的方法,便于人们参考阅读...
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S曲线哑铃健身操
¥36.3(7.3折)定价:¥49.8本书通过简单的动作,帮助一天到晚都坐着不动的办公一族、禁不住食物诱惑的美食一族、体重只增不减的空想派减肥一族对腰身、胸部、后背、四肢进行重点塑形。综合瑜伽、舞蹈和基础健身的特点,安排训练。帮助读者通过学、练塑造完美的身材曲线...
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青少年综合素质培训书系:青少年团队能力培训 修订版
¥14.7(3.8折)定价:¥38.8《青少年综合素质培训书系:青少年团队能力培训(修订版)》通过多种多样的身体练习手段,增进青少年的团队意识,提高青少年的合作互助水平,为全面发展综合素质奠定坚实的基础,是适合青少年读者阅读的优秀课外读物...
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农村居民预防接种手册
¥15.8(6.6折)定价:¥24.0本书共分为感染、传染和免疫 ; 疫苗和预防接种 ; 免疫规划下与扩大国家免疫规划疫苗 ; 其他疫苗四部分。主要内容包括: 什么是感染? 什么是传染? 什么是免疫? 免疫力与抵抗力? 人体的皮肤和黏膜在抗感染上有什么作用? 什么是非特异性免疫等...
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健美操运动教程
¥42.0(7折)定价:¥60.0健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,现已成为我国高等学校体育教育专业的主干课程,并日益受到相关教育部门的重视。为了适应新世纪社会发展的需要,针对高等学校体育教育专业培养目标的特点,遵循科学性、实用性、创新性、发展性的原则编写了《健美操运动教程/高等教育体育学精品教材》。 本教程内容丰富,形式多样,具有较大的选择性,在为高等体育院校健美操专项课程服务的同时,也为普通高等校本、
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农村居民传染病防治手册
¥15.8(6.6折)定价:¥24.0本书共分为十部分, 主要内容包括: 传染病的流行过程和影响因素、疫源地与传染病流行过程、传染病的预防和控制、呼吸道传染病、肠道传染病、病毒性肝炎、性传播疾病等...
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健康活力唤醒系列一平米居家儿童健身/健康活力唤醒系列
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8儿童不同于成.人,正处于各项身体机能发展的关键时期,居家期间如何指导孩子进行有效的身体运动,是家长面临的普遍难题。《一平米居家儿童健身》结合儿童身体发育特点,把有趣、简便、适合儿童健身的动作模式融入书中,动作设计在家庭日常生活环境下就能完成。 《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始,涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起与跳跃运动、儿童协调与灵敏运动、儿童家庭亲子互动小游戏以及运动后的儿童牵拉放松等内容。除此之外还介绍了目前学校关注
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新型冠状病毒肺炎防护知识挂图
¥193.0(7.2折)定价:¥268.0本书内容包括: 新型冠状病毒介绍、传播途径、突发公共卫生事件的分级、一级响应的实施、措施、防疫防护和停课不停学的措施等内容...
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健康活力唤醒系列精准拉伸(低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习)/健康活力唤醒系列
¥37.8(7.6折)定价:¥49.8《精准拉伸——低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习》所介绍的运动方法是作者团队编创的脊椎平衡术,是按照脊椎的结构,从激活脊椎整体开始,依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位,以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作,简单易学,既可整套练习,也可以拆分成一个或几个动作分解练习。通过有针对性的练习,使身体各部位以不同幅度、不同角度、不同力度的精准组合动作进行运动,缓解和调治由于脊椎病诱发的身体病痛。 《精准拉伸——
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其实,我是最棒的:彩图注音版
¥5.1(3.2折)定价:¥15.8本书包含的内容有: 聪明好学的但丁、狂放不羁的怪才、女词人李清照、开创盛世的帝王、幼年机智的神医、苦练文学路、实事求是的晏殊、学识渊博的蒲松龄、少年大志的郭沫若等。…...
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我在为自己读书:彩绘注音版
¥5.1(3.2折)定价:¥15.8本书包含的内容有: 芝麻的启示、韦编三绝、老僧训才子、断齑画粥、没有光明的光明、瓦特爱读书、小和尚撞钟、孟母断织、配盐幽菽等。…...